зоны фитнес клуба: тренажёрный зал
Хорошей возможностью обрести желаемые формы и проработать мышцы станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь имеется все необходимое оборудование, которое поможет в достижении ваших целей. Обычно пространство для тренировок символически поделено на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для повышения выносливости, улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы и снижения веса), зону свободных весов (в ней проходят занятия с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не знаете с чего начать, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он может объяснить, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и ответит на остальные важные вопросы.
Благодарим вас за то, что делитесь своими впечатлениями. Мы искренне любим и ценим каждого нашего клиента. Желаем вам крепкого здоровья, больших спортивных успехов и всего наилучшего.
Всегда вам рады! С уважением, администрация фитнес-клуб премиум класса Number One Fit.
В фитнес-клубе есть тренажерный зал, групповые программы, бассейн, спа и многое другое.
Вы можете выбрать необходимые функции и включить их в Вашу клубную карту. Желаем отличных спортивных результатов! Будем с нетерпением ждать новой встречи. С уважением, администрация фитнес-клуба премиум класса «Number One … – показать
Далее отправилась в финскую сауну и хамам. Ну это вообще супер! Отдохнула там и душой и телом! Бесподобно!!!
В бассейне посчастливилось попасть … – показать
Рады, что клиентам очень комфортно у нас. Приходите, ждём вас на тренировках.
Всегда ваши, администрация фитнес-клуб премиум класса Number One Fit.
Спустя несколько месяцев лечения у него в медицинском центре и индивидуальных занятий в тренажёрном зале я избавилась от мучительной боли. Алишер Кадырович буквально поставил меня на ноги, вселил уверенность, привил любовь к спорту. Очень ему благодарна, всем рекомендую.
Общение с подростком не мало важный элемент в тренинге и в формировании правельного отношения к физ активности и спорту. Для того чтобы подросток с интересом проходил в
в зал и тренировался нужно быть для него не только тренером,но и другом. Частое явление того что подростки не слушают своих родителей,когда те советуют и желают ребенку что то. Они больше слушают друзей,как правило. Суть тренинга с подростками это не только постановка техники упражнений. Она придет со временем укрепления организма. Но еще и в психологическом плане,в плане формирования человека как личности,формирования интереса к физ активности. Попытался в общих чертах передать информацию, хотелось бы более развернуто,но и так много слов написал уже) если у кого то возникнут какие то вопросы по теме фитнеса или тренировок подростков,то я мог бы при личной встрече либо в соц сетях пообщаться. Благодарю за внимание. Менеджер тренажерного зала клуба Number One Fit, Сергей Ларин
Замечательный фитнес-центр!