зоны фитнес клуба: тренажёрный зал

Рейтинг:
559 оценок

Хорошей возможностью обрести желаемые формы и проработать мышцы станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь имеется все необходимое оборудование, которое поможет в достижении ваших целей. Обычно пространство для тренировок символически поделено на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для повышения выносливости, улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы и снижения веса), зону свободных весов (в ней проходят занятия с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не знаете с чего начать, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он может объяснить, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и ответит на остальные важные вопросы.

Все услуги

Отзывы

  • оценил на
    написал 31 июля 2018 в 0:03
    Суппер фитнес центр. На очень высоком уровне. Таких в Москве нет. Особенно специалисты. Виртуозы своего дела. Рекомендую!!!
    • написан 16 сентября 2018 в 1:42
      Здравствуйте, Надежда! Спасибо огромное за отзыв и внимательное отношение к работе клуба. Искренне гордимся тренерским составом и с радостью поблагодарим сотрудников за добросовестный труд. Желаем отличных результатов! С уважением, администрация фитнес-клуба премиум класса Number One Fit.
  • оценила на
    сообщила отзыв по телефону 12 марта 2020 в 12:45
    Я посещаю клуб пару раз в неделю. Мне здесь все нравится, я человек непривередливый. Обслуживание качественное, персонал вежливый и обходительный. Все рассказывают, показывают и объясняют. В клубе отличная обстановка, в залах чисто и аккуратно, есть раздевалка, тоже чистая. Оборудование современное, правда, в тренажерном зале пару тренажеров не работали и скопилась очередь. Цены приемлемые. Рекомендую!
    • написан 16 марта 2020 в 10:06
      Доброго вам дня, Ирина.
      Благодарим вас за то, что делитесь своими впечатлениями. Мы искренне любим и ценим каждого нашего клиента. Желаем вам крепкого здоровья, больших спортивных успехов и всего наилучшего.
      Всегда вам рады! С уважением, администрация фитнес-клуб премиум класса Number One Fit.
  • оценила на
    сообщила отзыв по телефону 12 февраля 2020 в 16:02
    Приобретала клубную карту именно в данном фитнес-клубе т.к есть наличие бассейна и находится близко к дому. При приобретении клубной карты менеджер был вежлив, доброжелателен. Он показал мне клуб, рассказал, где и что находится, в целом осталась довольна.
    • написан 14 февраля 2020 в 18:42
      Добрый вечер, Ольга. Спасибо за добрые слова. Очень рады, что Вы выбрали именно наш фитнес-клуб. Мы создали для Вас уникальное пространство, где Вы можете заниматься в любых направлениях.
      В фитнес-клубе есть тренажерный зал, групповые программы, бассейн, спа и многое другое.
      Вы можете выбрать необходимые функции и включить их в Вашу клубную карту. Желаем отличных спортивных результатов! Будем с нетерпением ждать новой встречи. С уважением, администрация фитнес-клуба премиум класса «Number One
      – показать
  • оценил на
    написал 1 декабря 2019 в 9:09
    Шикарный клуб. Бассейн очень приятный, а рядом детский и джакузи, в этом же зале две сауны. Очень порадовали в женской раздевалке (их две, так что в обоих) диски, ватные палочки и другие мелочи для приведения себя впорядок. Оформлено всё стильно, всё в ортажательных поверхностях, ощущение, что везде зеркала. Технологичных бахилоодеватели. В тренажёрном зале профессиональные помощники, которые подскажут как и что с тренажером делать. Всё очень понравилось
    • написан 6 декабря 2019 в 16:55
      Здравствуйте, Любовь! Большое спасибо Вам за отзыв. Мы рады, что у Вас сложилось позитивное мнение о фитнес клубе. Здесь созданы отличные условия для занятий и отдыха. Ждем встречи с Вами! С пожеланием успеха и уважением, администрация фитнес-клуба премиум класса Number One Fit.
  • оценил на
    написал 11 мая 2021 в 18:34
    Дата оказания услуги
    апрель
    Описание специалиста
    Капустов
  • оценил на
    написал 28 ноября 2019 в 18:37
    Огромное спасибо, отлично отдохнули, и набрались впечатлений! Финская сауна, турецкий хаммам, джакузи, тренажерный зал, бассейн, все на высшем уровне. Спокойно, ненавязчивый сервис, чисто, есть где перекусить. Одним словом нам очень понравилось. Рекомендую!
  • оценила на
    написала 28 ноября 2019 в 13:33 , отредактирован 28 ноября 2019 в 16:42
    Очень здорово провела время в фитнес клубе Number One Fit на Лухнамовской. В тренажёрном зале великолепный инструктор Алексей проконсультировал по всем моим вопросам, дал полезные советы по похудению, рассказал про тренажёры и показал, как правильно на них заниматься. Алексей, СПАСИБО Вам огромное! Размяла спину и почувствовала себя значительно лучше!
    Далее отправилась в финскую сауну и хамам. Ну это вообще супер! Отдохнула там и душой и телом! Бесподобно!!!
    В бассейне посчастливилось попасть
    – показать
    • написан 16 декабря 2019 в 17:15
      Здравствуйте, Анна! Спасибо большое за оставленный отзыв. Бесконечно рады, что день, проведённый в фитнес-клубе, был наполнен исключительно положительными эмоциями. Будем очень рады видеть Вас в числе членов клуба и с удовольствием поможем в достижении всех поставленных целей! С уважением, администрация фитнес-клуба премиум класса Number One Fit.
  • оценила на
    сообщила отзыв по телефону 20 ноября 2019 в 15:26 , отредактирован 22 ноября 2019 в 23:34
    Посетила впервые данный фитнес-клуб и оформила дневную клубную карту. Мне понравилось, что в клубе большие залы для занятия, имеются в наличие разные кардио-тренажеры. В клубе есть большой бассейн и хамам. Про тренеров ничего сказать не могу, я буду заниматься сама. В основном, я всем довольна, поэтому и остановилась на этом клубе.
    • написан 21 ноября 2019 в 11:29
      Спасибо за Ваш коментарий. Музыку мы обновляем каждые 3 месяца на dj сеты и популярные песни, сконвертированные под определенный ритм. По поводу танцевальных направлений в дневное время рассмотрим ваше предложение. Отличных тренировок!
  • оценила на
    сообщила отзыв по телефону 11 сентября 2019 в 18:46
    Мне понравился массаж, специалист выполнил его очень качественно, несмотря на то, что он был бесплатным. Сам клуб мне очень нравится, здесь отличные тренажерные залы, все хорошо оборудованы. Еще тут прекрасные хамам, сауна, бассейн.
    • написан 12 сентября 2019 в 10:04
      Добрый день, Юлия! Большое вам спасибо за отзыв и выбор нашего центра.
      Рады, что клиентам очень комфортно у нас. Приходите, ждём вас на тренировках.
      Всегда ваши, администрация фитнес-клуб премиум класса Number One Fit.
  • оценил на
    написал 13 июля 2019 в 1:10
    Клуб смотрится красиво, здесь приятно находиться. С удовольствием хожу на групповые занятия. Тренажёрный зал тоже хороший. Недостатков пока не заметила.
    • написан 2 августа 2019 в 16:05
      Здравствуйте, Инна! Спасибо за Ваш отзыв. Приятно, что Вы оценили интерьер и внешний вид клуба. Мы воплотили в реальность грандиозный дизайн проект, и создали стильный красивый фитнес-клуб, с лучшим и самым новым оборудованием, набрали команду профессионалов и сделали все необходимое, чтобы Вы смогли получить услуги высшего класса в комфортной и уютной обстановке. К Вашим услугам фитнес-диагностика, современные коллариумы, сауны, хаммамы, джакузи с гидромассажем, соляная пещера, массажный кабине – показать
  • написал про специалиста Алишера Кичикова 28 мая 2019 в 23:17 , отредактирован 29 мая 2019 в 6:11
    В клубе работает замечательный тренер, врач-реабилитолог, остеопат Кичиков Алишер Кадырович. Попала к нему после долгого и безуспешного лечения позвоночника в различных клиниках.
    Спустя несколько месяцев лечения у него в медицинском центре и индивидуальных занятий в тренажёрном зале я избавилась от мучительной боли. Алишер Кадырович буквально поставил меня на ноги, вселил уверенность, привил любовь к спорту. Очень ему благодарна, всем рекомендую.
    • написал про специалиста Алишера Кичикова 28 мая 2019 в 23:44
      Спасибо, за добрые слова!))
  • написал 12 декабря 2018 в 15:14
    Хотелось бы прокоментировать лично от себя, почему так и в таком стиле провожу тренинги подростков. Тренинг подростков отличается от тренинга взрослого человека. Я вел как и персональные тренировки подростков так и групповые, проекты по тренировкам детей,опираясь на знания и опыт работы с подростками. Верно замечено, что подростки выполняют упражнения не технично,т.е.в юном возрасте мышцы core (корсета) еще плохо развиты,рассеянно внимание и концентрация движений. Учитывая это и пытаясь создать – показать
    • написал 12 декабря 2018 в 16:54
      Действительно, Сергей, слов уже Вы написали много) в принципе, я не удивлена. Говорить умеете долго и видимо красиво. Только, простите, но всю эту воду оставьте для родителей подростков и своего работодателя! Становиться другом возможно и надо, но на мой взгляд Вы как тренер должны оставаться ему наставником. Это ребёнок, Вы должны стать авторитетом или примером. Речь шла о мальчике, будущем мужчине....и думаю что разговоры и игровая форма, занимающая большую часть тренировки не сильно «влюбляет – показать
  • оценил на
    написал 14 октября 2018 в 2:01
    Клуб очень нравится. Хороший стильный дизайн. До этого ходила в разные клубы, поэтому есть с чем сравнить. Это единственный клуб в котором провожу по 3—4 часа и не хочется уходить. Сначала в тренажерном зале, а потом отдыхаю в зоне бассейна. Всё супер, везде чисто. После хамама или сауны можно заказать чай или кофе и просто посидеть отдохнуть. После рабочего дня это отлично снимает стресс. В общем я очень довольна. Спасибо большое за такой отличный клуб в нашем районе)
    • написан 7 ноября 2018 в 17:17
      Добрый вечер, Екатерина! Благодарим Вас высокую оценку работы нашего фитнес-клуба. Мы рады, что Вы смогли по достоинству оценить уровень нашего сервиса. Обещаем и в дальнейшем стараться соответствовать всем требованиям дорогих клиентов. Всегда рады видеть Вас! С наилучшими пожеланиями, администрация фитнес-клуба премиум класса Number One Fit.
  • оценил на
    написал 30 июля 2018 в 13:35
    Очень приличный клуб, в наличии)): бассейн и спа зона, прекрасный тренажёрный зал с отличным оборудованием, которое постоянно натирается до блеска персоналом службы клининга!)), достойный высококвалифицированный тренерский состав, есть действующие спортсмены, мастера спорта. В общем, на уровне. В районе аналога на сегодняшний день не найдёте.
    • написан 15 сентября 2018 в 23:49 , отредактирован 16 сентября 2018 в 1:00
      Здравствуйте, Сергей! Благодарим за оставленный отзыв. Очень рады, что тренерской состав и работа коллектива оправдала все Ваши ожидания. Будем стараться и в дальнейшем делать всё возможное, чтобы соответствовать высоким требованиям членов клуба. С уважением, администрация фитнес-клуба премиум класса Number One Fit.
  • оценил на
    написал 29 июля 2018 в 22:59
    Потрясающий фитнес клуб, тренажёрный зал достоен отдельной похвалы, новейшее оборудование, очень много различных тренажёров. А ещё очень крутая функциональная зона! Однозначно все туда
    • написан 16 сентября 2018 в 0:10
      Александр, здравствуйте! Огромное Вам спасибо за оставленный отзыв. Комфорт членов клуба — первостепенная задача для коллектива. Важно, чтобы тренировки приносили исключительно положительные эмоции. С уважением, администрация фитнес-клуба премиум класса Number One Fit.
  • оценила на
    написала 29 июля 2018 в 21:40
    Очень хороший фитнес клуб! Тренажерный зал супер! Новые тренажеры! Кондиционер (что очень важно в жару) Очень много оборудования для кроссфита! Бассейн, хамам, сауна! Меня все устраивает! Приветливый коллектив!
    • написан 16 сентября 2018 в 0:55
      Здравствуйте, Ольга! Спасибо за Вашу высокую оценку. Очень приятно узнать, что Вам комфортно и уютно в клубе. Коллективу передана благодарность и Ваши теплые слова. Мы рады стараться! С уважением, администрация фитнес-клуба премиум класса Number One Fit.
  • оценил на
    написал 29 июля 2018 в 20:39
    Всё очень удобно, всё новое. Отличный небольшой бассейн на 3 дорожки, огромный тренажерный зал c новейшим оборудованием Les Mills! Достойная СПА-зона с хамамом, сауной, джакузи. Народа обычно немного. Работает круглосуточно!
    Замечательный фитнес-центр!
    • написан 16 сентября 2018 в 0:28
      Здравствуйте, Саш Ермаков! Благодарим Вас за оставленный отзыв. Рады, что Вам нравятся тренировки в клубе. Уверены, Вы с легкостью достигнете всех поставленных целей, а желаемый результат не заставит себя долго ждать! С уважением, администрация фитнес-клуба премиум класса Number One Fit.