Фитнес-клуб премиум класса Number One Fit на метро Лухмановская

Чувствовать себя великолепно значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб премиум класса Number One Fit на метро Лухмановская неуклонно развивается, чтобы пробуждать в вас бодрость и красоту.

Здорово, что сегодня существует немало вариантов поддерживать своё тело — внешний вид и самоощущения — в норме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Всем клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый набор движений и конкретная очерёдность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, убрать лишний вес или даже просто получать радость от движений. Такой разный фитнес есть и в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Core-тренировки, кардиотренировки, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг и свободные веса. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие и получить консультацию по питанию.

Также у нас работают тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые чутко относятся к каждому ученику. А что как не танец помогает развить одновременно и гибкость, и силу мышц, и, конечно, ощущение ритма! Наши ученики могут научиться танцевать сразу несколько стилей: dance mix, зумбу, латиноамериканские танцы, стрип-дэнс и bellydance. Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание технике движений и непременно зрелищности.

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, поплавать в бассейне, посещать водные программы, ходить на тренировки по аквааэробике, обучать малыша грудничковому плаванию и тренироваться в специальном зале.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных, детский и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее добивались нужного результата. Личный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Он может аккуратно направлять вас в том, верно ли вы выполняете то или иное упражнение. Большой плюс — возможность подстраивать план тренировок именно под вас. Это становится действительно актуальным моментом, если девушка ждёт ребёнка. Разумеется, что беременным женщинам требуется особый подход. Вместе с тем нельзя заниматься активным спортом — другое дело проделывать специально подобранные программы тренировок, которые помогут женскому телу лучше подготовиться, чтобы роды прошли благополучно. Уровень нагрузок непосредственно зависит от состояния во время беременности и срока. А что касается детских тренировок, главное найти не только профессионального, но и мягкого и в меру строгого тренера. В программах для детей наши спортивные педагоги следят за тем, чтобы ребятишки привыкали к физической активности с юного возраста.

После тяжёлого дня так хочется отдохнуть телом и душой. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам, а также попробовать СПА-процедуры, гидромассаж, массаж. Хватит даже одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вы хотите существенный результат, вам стоит почаще радовать себя таким образом!

Для вас открыт фитнес-магазин, бар, солярий и салон красоты.

Насчёт времени вы можете проконсультироваться у сотрудников фитнес-клуб премиум класса Number One Fit на метро Лухмановская. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером все интересующие вопросы разрешённой степени нагрузки. Мы хотим для вашего здоровья и хорошего самочувствия!

Соцсети
Все услуги
Отзывы
  • оценил на
    написал 25 ноября 2023 в 11:00
    Почитала отзывы про мануального терапевта Алишера Кадыровича Кичикова, могу не только присоединиться к этим отзывам, но добавить, что он просто кудесник! Нет слов, чтобы выразить ему благодарность! Сказать, что он замечательный специалист и у него золотые руки — ничего не сказать! Я несколько лет мучилась от проблем с позвоночником: постоянные боли в спине, пояснице, шее, головные боли, онемение рук, пальцев, боли отдающиеся в ноге! В 26 лет я чувствовала себя старой развалиной… Мои обращения к различным врачам и специалистам, годы «лечения» таблетками, уколами, физиотерапией ничего не изменили. Лишь давали временное облегчение. Когда узнала, что у нас тут появился такой специалист, сильно сомневалась, что он поможет. Думала, что такой же как и все. Но все же решилась пойти на прием, т.к. слышала много хорошего от других. Я не пожалела, что пришла к нему на прием. Буквально после первого приема боли ушли! Причем он не «ломает», как пугали меня близкие, он работает мягкими методиками и ставит все позвонки на место легко, играючи! Я вновь почувствовала себя молодой и здоровой. Какое же это счастье! После нескольких процедур и занятий по ЛФК с ним же, я забыла, что бывают проблемы с позвоночником и вообще со здоровьем! Он еще и хороший психолог, т.к. общение с ним само по себе доставляет большое удовольствие и дает уверенность в собственных силах и возможностях. Причем он может помочь при различных заболеваниях, а не только с проблемами позвоночника. Он еще и рефлексотерапевт, врач ЛФК, энерготерапевт, одним словом настоящий универсал! Так что, если у вас есть проблемы со здоровьем и вам никто не может помочь, можете смело обращаться к нему. Думаю, что вы точно не пожалеете, что обратились к нему!
  • оценил на
    написал 13 марта 2023 в 0:52
    Проблемы со здоровьем у меня появились несколько лет назад (проблемы с суставами, головные боли, головокружение, повышение АД, боли в спине) и походы по врачам не увенчались успехом, тк мне говорили что придётся с этим жить и нужно подбирать лекарства для уменьшения болевого синдрома, а вылечить не получится. Пока я не обратилась к Алишеру Кадыровичу. Если честно, то к нему я поначалу отнеслась скептически и думала что он делает только умный вид и попытается всë-таки помочь (как и в большинстве случаев, мои походы по разным специалистам ни давали ни какого результата и это были выброшеные деньги на ветер), но я же решила довериться Алишеру, как специалисту с большим опытом работы с разными пациентами и рекомендацией знакомых, которые положительно отзывались как о специалисте. По началу соответственно явного эффекта не было (о чем я была предупреждена и не питала больших надежд за один поход в клинику), но головные боли стали отступать и расслабление мышц спины почувствовала после первого сеанса. Но для того чтобы результат был более эффективным требовалось ни только ходить на мануальную терапию, но и необходимо было посещать спортивный зал, где также Алишер занимался со мной с индивидуально подобранной схемой тренировок, начиная с небольших нагрузок, постепенно её увеличивал, оценивая мою к этому готовность. И я стала замечать улучшения на 2—3 поход в клинику с совместными тренировками в зале и я не сразу заметила как частота приёма обезболивающих и противовоспалительных препаратов стала сокращаться. И я их принимала уже не 3—4 раза в неделю, а могла принять 1—2 раза в месяц. И на сегодняшний день я практически перестала их принимать. Жизнь обрела новый смысл и движения стали более лёгкими и свободными. Если я раньше боялась поднимать тяжести и заниматься активным образом жизни, то теперь я могу себе всё это позволить и не переживать за последствия, как это было раньше. Я очень рада тому, что я смогла найти хорошего специалиста, который мной занимался и давал советы как по режиму тренировок, так и по питанию и я смогла восстановиться не только по состоянию здоровья, но и смогла даже похудеть на 23 кг! Которые я набрала за эти годы. Алишер Кадырович высококвалифицированный специалист, которых сложно в наше время найти! И очень жаль, что он от нас уехал… Но при этом я очень рада тому, что не зря доверилась. Ведь в наше время, кому-то поверить очень сложно, особенно в тяжёлые времена, когда требуется помощь не только для восстановления здоровья но и для поддержания себя в форме.Спасибо Вам огромное за проделанную работу и за то, что были с нами! :)
  • оценила на
    написала 10 января 2023 в 12:02
    Я хоу выразить огромную благодарность Алишеру Кадыровичу за необыкновенное мастерство и чуткое внимание. В моем случае доктор сделал просто чудо. В течение многих лет ощущала постоянные боли в спине, шее, плечевом отделе, и все это со временем усугублялось. Следствием этого стали головные боли, давление, раздражительность, дикая систематическая усталость. Спина претерпела деформацию, выпрямить плечи и выпрямиться было невозможно. Временно спасали массажи, плавание, но все это было не на долго. Случайно зашла в клинику, хотела поинтересоваться очередным сеансом массажа, но, к счастью, встретила доктора Алишера Кадыровича. Именно он смог увидеть мою проблему и начать правильно работой со мной. В течение 6 месяцев доктор работал с моим позвоночником. Я старалась соблюдать все рекомендации доктора. Ушли головные боли, я смогла выпрямиться, стала стройнее, боли в шее тоже перестали беспокоить. Самое главное, что я неоднократно была у разных специалистов мануальной терапии, но такого результата нигде не было, да и никто из специалистов не обладал таким мастерством. Доктор подарил другую жизнь. Низкий ВАМ поклон, Алишер Кадырович! Примите искреннее слова благодарности!
Показать еще 87 отзывов