фитнес программы: детский фитнес

Фитнес для детей можно охарактеризовать как тренировки, включающие сразу несколько основных элементов танцев, аэробики, йоги, гимнастики и порой даже единоборств. Такие занятия проходят в интересной игровой форме, малыши выполняют специальные упражнения, которые помогают не только укрепить опорно-двигательный аппарат, развить ловкость и исправить осанку, но и выплеснуть скопившуюся энергию и социализироваться даже самым замкнутым ребятам.